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2010禅武文化体验班系列报道（2）——体验艰苦
发布时间：2013-06-20 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:98 ]
【2010年6月】体验艰苦，是本次禅武文化体验班的主题之一，第一天的早训练已让不少学员深刻感受到了这一点。六月的广州，天气较往年更闷热，清晨五点半，第一声鸟鸣过后，学员们就集结训练场，开始了第一天的艰苦体验。列队、施礼、准备活动过后，考验体能的“跑山”开始了，六点至七点，一个小时的拉力，一些学员已感觉力不从心。纪律、服从、鼓励、坚持、不放弃，这是之于禅武人最基本的训练要求。这次体验班与去年不同，三十位学员中有三位是去年分别参加过体验班和专修班的老学员，再次前来教练们也安排了崭新的教学内容。新学员由张忠武、陈艳军两位教练执教，老学员则加入禅武中心主力队，由张彪、王自力教练安排接受提升性的训练。上午的训练，新学员着重队列，老学员着重基本功，六月的烈日骄阳一点也没留情，三十多度的火热让学员们的训练服汗湿了一重又一重。艰苦的训练之余，让学员们兴奋的是今天可以在师父的带领下走进禅武中心，聆听教练讲解禅武“五敬十诫”的深刻内涵，一睹传统训练器材的“芳容”。五项“尊敬”，十种“戒律”，无规矩不成方圆，禅武用严明的纪律和规定要求学员的言行举止，并使之内化成高尚的修养。灵敏架、龙门架、铁索一线穿、独立桩、木人桩、一字墙，这些传统练功器材展现眼前，很多学员都有跃跃欲试的愿望。只是今天只观摩，不使用，看似简单的器材，却是很多“神功”练成的基础。晚上，师父特地安排了学员们集体观看影片《冲出亚马逊》，服从、坚持、不服输，影片的要义不言自明，学员们也在心里暗暗加了把劲：更艰苦的训练日程即将展开，加油！
队列训练
三位老学员接受基本功强化训练
走进禅武中心
聆听教练释义禅武五敬十诫
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