当前位置：首页 > 禅武新闻 > 中心新闻 > 2010禅武文化体验班系列报道（7）——要吃苦也要健康...<<关闭窗口

2010禅武文化体验班系列报道（7）——要吃苦也要健康

发布时间：2013-06-19 来源：中国南粤禅武文化网 [浏览次数:125 ]

【2010年6月】广州华侨医院骨科的林永新医生是禅武中心的老朋友了，去年的专修班期间，林医生还专程为学员们作过主题讲座，今年的体验班，林医生再次来到禅武中心为学员们开讲、义诊。

今天的讲座主题是《运动系统慢性损伤防治》，林医生专门制作了图文并茂的中英文PPT课件，从运动员出现伤病最多的腰椎说开去，系统地讲解了包括颈、肩、背、肘、腕、膝、踝等在内的各个部位（关节）的结构、功能、可能出现的损伤和损伤应对策略。这些知识非常实用，学员们边听边记边发问，求知若渴。林医生说，我们学习的是“禅武”，追求的是健康和快乐，这就要求我们一方面要更有吃苦耐劳的品质，又要求我们要具备自我保护和正确处理损伤的意识。每一个动作都要根据教练的指示做到位，稳打稳扎，才能够保证不因动作错误而损害身体。

讲座过程中，学员们还就自身曾经出现过的伤病向林医生咨询、发问，林医生均细致作答，其间，林医生还对学员进行了现场义诊，针对学员们各自的身体状况给出了防治损伤的建议，学员们都感到收获良多。泰国女学员蔡丽莞告诉大家，来参加体验班之前，她的右膝一直疼痛，作了检查医生说骨头没有问题，这次来了后觉得训练非常苦非常累，但是膝盖居然不疼了，至于原因她则百思不得其解。林医生解释到，经过训练，她的肌肉力量得到明显提高，以前因肌肉力量偏弱而导致的疼痛自然会不治自愈。学员们不禁纷纷感叹合理锻炼带来的“强身健体”果然是名不虚传。

林医生正在作《运动系统慢性损伤防治》主题讲座

中英文PPT图文并茂

现场小测试，看看学员的肌肉组织是否健康

讲座生动而实用，学员们听得很认真

现场义诊

教练也捧场

上一篇文章：中华优秀传统体育文化亮相广州市新穗学校石井校区下一篇文章：中国华文教育基金会和广东省侨办共建禅武文化基地正式签约(2011)

热门文章

[2014.03.22]禅武中心五周年邀请以及2014年办班计划
[2015.04.11]香港惠州新动力启动与禅武中心共建禅武夏（冬）令营五周年规划
[2013.07.03]禅武中心成为国侨办中华才艺功夫龙狮培训基地
[2018.10.19]广州市教育局一行到禅武中心
[2017.12.28]广东省建设信息中心参观学习禅武文化行

[更多]