为弘扬与传承中华优秀传统体育文化，6月18日，匈牙利禅武文化中心举办了第一期“天台紫凝易筋经”公益体验课，由匈牙利禅武联盟总会副会长兼总教练张忠武主讲。

【公益体验】

   天台紫凝易筋经是一门简单易学，内外兼修的健身功法，活动当天，学员对这一健身功法表现出极大的学习兴趣，在张忠武副会长兼总教练的指导下练习几遍就已经可以掌握基本动作。

            视频：

       请点击禅武视频网页观看视频：

             http://www.chanwuny.com/Ch/shipinView.asp?ID=1153

    张忠武副会长兼总教练表示：“禅武国际联盟作为传播中国传统文化的国际交流平台，应为促进中西文化交流搭建友谊桥梁。如今把家乡（浙江天台）的传统文化引入匈牙利，使当地民众切身感受天台紫凝易筋经的妙处，让学员们在实际体验中用身心告诉自己。”

【天台山易筋经简介】

传统体育

   天台山易筋经，是民间传统的健身功法，以“桐柏宫紫凝八式”最为代表。即根据人体经脉特征，通过脊柱的旋转屈伸运动，通过吐纳贯气，内练五腑、外练筋骨，达到增强筋骨的目的。

非遗文化

   2016年，天台县被中国健身气功协会授予“中国易筋经传承地”，天台山桐柏宫被列为台州市非遗传承基地。 

   2021年9月18日，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，天台山桐柏宫获得传统体育“易筋经（天台山易筋经）”项目保护单位资格。

历史悠久

   桐柏宫南望可见天台紫凝山。紫凝山重峦叠嶂，幽谷奇洞，云雾缭绕，相传为明代紫凝道人习武著书之地。紫凝道人正是在天台深厚的道释武文化滋养下，将道教南宗修炼方法和中华武术融合为一体，从而写下了《易筋经》。

  《易筋经》集中华武术气功之大成，提出了“内练精气神，外练筋骨皮”的“内壮外强、内坚外勇”的统一论，形成了较为完整的武术气功体系，奠定了中华武术气功的基础。

【文化传承】

匈牙利禅武文化中心

   匈牙利禅武文化中心是不同国家、不同地域、不同民族文化之间百花争放的国际交流平台，也是最接地气，最前沿的修生养性之地。今后，中心将持续开展传统文化体验活动，不断丰富活动内容与形式，满足广大民众对身心健康及中华传统文化学习的需求。